TrainingsAdvies

Heb jij een bepaald doel voor ogen? Weet jij al precies wat jij wilt bereiken op de sportschool? Dan heb jij alleen nog een professioneel trainingsadvies nodig. Wij hebben de afgelopen jaren al duizenden sporters voorzien van een goed trainingsadvies en hebben ervaring met vrijwel ieder doel. Heb jij nog geen echt doel, maar wil je wel graag gaan trainen? Ook dan kunnen wij jou een goed advies geven dat perfect bij jouw lichaam past.

Afhankelijk van het doel dat we samen met jou gaan bepalen en het aantal trainingen per week die jij graag wilt doen, maken wij een trainingsschema dat op jou is afgestemd. Of je nu 1, 3 of 5 x per week wilt gaan trainen, wij zorgen ervoor dat jij het maximale uit je inspanningen zult gaan halen, mits je je natuurlijk wel aan het schema houdt.

Persoonlijk Trainingsschema

Het trainingsschema dat we voor jou samenstellen is net als het voedingsschema persoonlijk. Het doel en jouw huidige lichaamssamenstelling bepaalt voor het grootste gedeelte de inhoud van jouw trainingsschema.

Het trainingsschema wordt mooi en overzichtelijk samengesteld met duidelijk plaatjes van de oefeningen uit het trainingsschema. Je krijgt van ons een uitleg met de juiste techniek die belangrijk is voor de juiste uitvoering van de oefeningen. Daarna ga je aan de slag en kunnen we samen je vorderingen volgen die je boekt.

Tussentijdse metingen

Je vorderingen kunnen we meten bij ons op de zaak. Je kunt namelijk gratis gebruik maken van onze metingen op onze professionele meetapparatuur die we beschikbaar hebben in onze zaak. Aan de hand van de resulaten kunnen we eventueel tussentijds aanpassingen verrichten aan jouw persoonlijk trainingsschema.

Training in combinatie met Voedingsschema

Om een optimaal resultaat uit je trainingen te behalen raden we je aan om ook gebruik te maken van een goed voedingsschema. Dit kunnen we voor jou als klant gratis samenstellen, in samenspraak met jou. Wil je meer lezen? Lees dan onze pagina voedingsadvies.

Vandaag Beginnen?

Wil jij vandaag nog beginnen met het realiseren van jouw droomlichaam? Neem dan direct contact op of kom langs bij één van onze vestigingen!